Name: Vigilando Tu Cintura: Diez Pasos Para Mejorar Tu Salud Y Aptitud Física
Price: 25.19 USD
Availability: InStock
Author: Matheny Rdn, R.
ISBN: 9781663204301

portada Vigilando Tu Cintura: Diez Pasos Para Mejorar Tu Salud Y Aptitud Física

Formato

Libro Físico

Autor

R. Matheny Rdn

Editorial

iUniverse

Idioma

Español

N° páginas

178

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.0 cm

Peso

0.24 kg.

ISBN13

9781663204301

Categorías

Medicina popular y salud

Vigilando Tu Cintura: Diez Pasos Para Mejorar Tu Salud Y Aptitud Física

R. Matheny Rdn (Autor) · iUniverse · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Vigilando Tu Cintura: Diez Pasos Para Mejorar Tu Salud Y Aptitud Física"

En la población americana, la obesidad está alcanzando un nivel alarmante, presentando retos médicos y emocionales a los individuos que la padecen y sus familias. En Vigilando Tu Cintura la autora, una dietista registrada, la Dra. R. Matheny provee consejos prácticos para prevenir o corregir, en hombres y mujeres, los problemas relacionados con el peso que están reduciendo su calidad de vida. También es de gran ayuda para los profesionales de salud que manejan el control de peso y el equipo que los asiste, Vigilando Tu cintura brinda la información acerca de las siguientes prácticas relacionadas con el peso: - Mejorando el peso, Índice de Masa Corporal (IMC), circunferencia de cintura y la salud al convertirte en un paciente informado - Preparándote mentalmente para la tarea de perder peso y reducir los niveles de estrés - Aprendiendo conceptos básicos de nutrición e información acerca de nutrición y etiquetado de suplementos dietéticos - Mejorando la ingesta dietética y las prácticas alimentarias - Seleccionando un plan de pérdida de peso y desarrollando un programa de actividad física personalizado - Llevando registro de las mejoras realizadas durante el programa de pérdida de peso y determinando un plan de mantenimiento de peso así como compromisos para prácticas saludables en el mantenimiento de peso a futuro Vigilando Tu Cintura es un complemento para el libro Un Peso Saludable: El Mejor Regalo de Cumpleaños Para Tu Hijo; ya que ofrece ]una mano] a las personas que se encuentran realizando dieta, al brindarles una experiencia paso a paso que responde no solo a qué problemas han causado la ganancia extra de peso sino también cómo corregirlo.