Compartir
The Smoke-Free Smoke Break: Stop Smoking Now with Mindfulness & Acceptance (en Inglés)
Pavel G. Somov
(Autor)
·
Marla Somova
(Autor)
·
Andrew Tatarsky
(Prefacio de)
·
New Harbinger Publications
· Tapa Blanda
The Smoke-Free Smoke Break: Stop Smoking Now with Mindfulness & Acceptance (en Inglés) - Somov, Pavel G. ; Somova, Marla ; Tatarsky, Andrew
$ 25.32
$ 38.95
Ahorras: $ 13.63
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Reino Unido
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Jueves 25 de Julio y el
Lunes 05 de Agosto.
Lo recibirás en cualquier lugar de Ecuador entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "The Smoke-Free Smoke Break: Stop Smoking Now with Mindfulness & Acceptance (en Inglés)"
As a smoker, you know how comforting stepping out for a smoke can be. Smoke breaks are relaxing rituals that can help you cope with stress, keep perspective, and feel good. So why give them up? With The Smoke-Free Smoke Break, you don't have to. This groundbreaking approach presents a complete plan for quitting smoking safely by helping you transform your smoke breaks into a powerful self-care routine for managing stress and cravings. The exercises and meditations in this program are designed to make it easy for you to mindfully manage stress, control cravings, and prevent relapse. Long after you've quit, you'll continue to enjoy smoke-free smoke breaks to help you feel calm, relaxed, and in control throughout the day.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.