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The Depression Relief Workbook: 6 weeks to a happier you (en Inglés)
Melody R. Green
(Autor)
·
Lulu.com
· Tapa Blanda
The Depression Relief Workbook: 6 weeks to a happier you (en Inglés) - Green, Melody R.
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Reseña del libro "The Depression Relief Workbook: 6 weeks to a happier you (en Inglés)"
The Depression Relief Workbook is filled with tools, techniques, and approaches to guide you in regaining and sustaining your emotional equilibrium. THEY INCLUDE: - Releasing loneliness and isolation sessions - Self-care techniques - Assessment quizzes - Meditations - Music tracks - Senses exercises In 6 short weeks, you can come out from under depression and anxiety and be well on your way to a happier you.
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El libro está escrito en Inglés.
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