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Rutinas de entrenamiento para casa
Alirio Vera Morales
(Autor)
·
Ivan Fresneda
(Ilustrado por)
·
Independently Published
· Tapa Blanda
Rutinas de entrenamiento para casa - Fresneda, Ivan ; Vera Morales, Alirio
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Reseña del libro "Rutinas de entrenamiento para casa"
Aplicaciones, Internet, rutinas online o magazines online son hoy en día parte de nuestra vida. El gimnasio, las colas para utilizar máquinas y los altos costes mensuales cada vez son menos atractivos. En Rutinas de entrenamiento para casa sabemos de ello. Por ello, hemos preparado un manual dividido en 14 capítulos en el cual te explicaremos todo lo que necesitas para entrenar en casa, además de posibles rutinas y soluciones adaptadas para todos los casos: desde pérdida de peso hasta altas ganancias musculares. En él aprenderás todo lo necesario para a entrenar, y te permitirá exprimir al máximo cada una de tus sesiones de entrenamiento. Finalmente, incluso si te decides por aplicaciones móviles para entrenar en casa, este libro te proporcionará toda la base teórica necesaria para que puedas conseguir tus resultados de la manera más efectiva posible.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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