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Évaluation et prescription de l'entraînement de la force et de l'endurance (en Francés)
Moacir Pereira Junior
(Autor)
·
Editions Notre Savoir
· Tapa Blanda
Évaluation et prescription de l'entraînement de la force et de l'endurance (en Francés) - Pereira Junior, Moacir
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Reseña del libro "Évaluation et prescription de l'entraînement de la force et de l'endurance (en Francés)"
Ce livre a pour but d'apporter une nouvelle approche de l'entraînement musculaire, le Crash Resistance Training, qui est basé sur les concepts de deux capacités motrices: la force et l'endurance. Le livre présente les principales méthodologies d'entraînement de la force et les tests physiques les plus importants pour évaluer la force et l'endurance. En outre, il présente une vision pratique du Crash Resistance Training, depuis ses fondements théoriques jusqu'aux exemples de prescription, de périodisation et de contrôle de la charge d'entraînement.
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El libro está escrito en Francés.
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