Name: Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Man
Price: 30.60 USD
Availability: InStock
Author: Tusco, Adam
ISBN: 9798215711422

portada Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Man

Formato

Libro Físico

Autor

Adam Tusco

Editorial

Adam Tusco

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.7 cm

Peso

0.13 kg.

ISBN13

9798215711422

Categorías

Depresión y trastornos emocionales
Estrés

Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Man

Adam Tusco (Autor) · Adam Tusco · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 30.60

$ 61.21

Ahorras: $ 30.60

50% descuento

Envío normal

Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Miércoles 24 de Julio y el Viernes 02 de Agosto.

Lo recibirás en cualquier lugar de Ecuador entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Man"

LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRE Cómo dejar de pensar demasiado: el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo! Cómo puedes calmar el incesante zumbido de fondo, controlar tus pensamientos y ponerte en el camino que deseas recorrer? Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos? Es una de las cosas más frustrantes, verdad? Y si te dijera que puedes poner freno a tu mente y eliminar el estrés y los pensamientos que no te permiten relajarte? Si tú también estás deseando que esto suceda, tengo el libro para ti! Con "Cómo dejar de pensar demasiado" aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida. Los beneficios serán múltiples: Disminuirá el estrésAumentará la autoestimaMejorará sus relacionesAumentará la calidad del sueñoManejará la rabiaTu vas a superar la ansiedadEliminará el pensamiento negativo y la depresiónY un montón de otros... Dentro de este libro encontrarás explicaciones por: El pensamiento y su funcionamientoLo que sucede cuando se piensa demasiadoCómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relacionesCómo deshacerse del desorden mentalCómo no dejarse abatir por las propias emocionesCómo combatir la soledadCómo superar un amor imposible y tóxicoY mucho más aún... También descubrirás ejercicios para dejar de procrastinar y recuperar el control total de tu vida. Recuerde: su tiempo es demasiado valioso para ser desperdiciado con pensamientos tóxicos que no lo hacen vivir una vida serena y satisfactoria.Comience a vivir una vida más saludable y con menos estrés. La paz mental que estás buscando está a un clic de distancia!