Name: Comment VITE Perdre 5kgs: Des Trucs Naturels Pour Vite Perdre 5kgs (en Francés)
Price: 20.08 USD
Availability: InStock
Author: Saville, Gerard
ISBN: 9781539119449

portada Comment VITE Perdre 5kgs: Des Trucs Naturels Pour Vite Perdre 5kgs (en Francés)

Formato

Libro Físico

Autor

Gerard Saville

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Francés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.2 cm

Peso

0.05 kg.

ISBN13

9781539119449

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Comment VITE Perdre 5kgs: Des Trucs Naturels Pour Vite Perdre 5kgs (en Francés)

Gerard Saville (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Comment VITE Perdre 5kgs: Des Trucs Naturels Pour Vite Perdre 5kgs (en Francés)"

Attention: les études montrent que l'obésité dépassera bientôt le tabac dans les causes principales de mort en Amérique ! Etes-vous prêts à perdre les quelques kilos que vous traînez ? Super. Commençons avec quelques négatifs positifs. Vous n'avez pas besoin de vous lancer dans un régime miracle et vous n'avez pas besoin de commencer à vous entraîner des heures chaque jour. Demandez à un médecin. Il ne s'agit pas de faire un régime, il s'agit de revoir votre style de vie. " Comment VITE perdre 5kgs - des trucs naturels pour vite perdre 5kgs" est un immanquable pour repenser votre vie de tous les jours et vous aider à maintenir un style de vie plus sain. Il est conçu pour être rapide et efficace. Vous êtes sur le point de découvrir: * Pourquoi est-ce plus dur de maintenir le poids maintenant qu'avant * Comment utiliser les effets de l'eau pour perdre du poids * Les 2 concepts les plus importants pour perdre du poids et s'y tenir * Pourquoi boire beaucoup d'eau est important * Quel fruit populaire vous cale sans apporter trop de calories. Tous les fruits ne sont pas égaux. * Quelles boissons éviter - il n'y a pas que le soda * Ce qu'il ne faut pas faire avec les légumes avant de les manger * Pourquoi les fibres sont si importantes et pourquoi vous devez en manger plus * Quels légumes éviter et quels légumes déguster * Quel légume vous devriez manger chaque jour * Comment contrôler vos envies gourmandes * Quels jus de fruits sont acceptables et lesquels éviter * Quels beurres sont préférables quand on veut perdre du poids * La vérité sur les fruits en conserve * Pourquoi il est important de se tenir à une heure de repas régulière * Pourquoi sauter des repas peut vous ralentir dans votre objectif de perte de poids * Combien de fois par jour vous devez manger * Pourquoi manger diversifié peut vous aider à tenir votre régime et éviter de tomber malade * Le meilleur moment pour petit-déjeuner et pourquoi * La vérité sur les glucides lents dans votre régime * L'importance des protéines dans votre nourriture quotidienne * Que vous n'avez pas besoin de consommer moins de gras * Ce qu'une poêle non collante peut faire pour l'objectif de perte du poids * Les bienfaits du persil frais * Pourquoi vous devriez mâcher 8 à 12 fois avant d'avaler * Deux avantages de vous entraîner en extérieur * 3 secrets de la vie de tous les jours pour brûler des calories au travail ou en vous amusant * Comment lutter pour ne pas être un flemmard * Comment utiliser les escaliers à votre avantage * Quels viandes sont préférables quand vous souhaitez perdre du poids * Comment taper votre oreiller peut vous aider à perdre du poids * Ce qu'il faut faire avec des gadgets de haute technologie comme des télécommandes ou des téléphones pour brûler des calories * Pourquoi les massages du corps peuvent aider à perdre du poids * Comment une bonne posture peut faire perdre plus de calories chaque jour * La valeur pains multigrains riches en fibres * Comment vous pouvez en fait manger plus et perdre du poids * Pourquoi fumer peut avoir des effets négatifs sur votre perte de poids * Quelles publicités télévisuelles sont bonnes * Le rôle du sel dans l'obésité * 2 activités top pour lesquelles vous aurez toujours le temps pour soulager le stress et brûler les calories. * Quand vous pouvez "tricher" Et plus . . .