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Assessment and prescription of strength and endurance training (en Inglés)
Moacir Pereira Junior
(Autor)
·
Our Knowledge Publishing
· Tapa Blanda
Assessment and prescription of strength and endurance training (en Inglés) - Pereira Junior, Moacir
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Reseña del libro "Assessment and prescription of strength and endurance training (en Inglés)"
This book aims to bring a new approach to Strength Training, Crash Resistance Training, which is based on the concepts of two motor skills: strength and endurance. The book brings the main strength training methodology and the most important physical tests to assess strength and endurance. In addition, it has a practical view of Crash Resistance Training from its theoretical foundation to examples of prescription, periodisation and control of training load.
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El libro está escrito en Inglés.
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