Name: A Guidance To Mental Training: Learn How to Develop Mental Resilience (en Inglés)
Price: 26.62 USD
Availability: InStock
Author: Carlisle, Patricia a.
ISBN: 9781517753153

portada A Guidance To Mental Training: Learn How to Develop Mental Resilience (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Patricia a. Carlisle

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.2 cm

Peso

0.06 kg.

ISBN13

9781517753153

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

A Guidance To Mental Training: Learn How to Develop Mental Resilience (en Inglés)

Patricia a. Carlisle (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "A Guidance To Mental Training: Learn How to Develop Mental Resilience (en Inglés)"

This book contains proven steps and strategies on how to add Mental Resilience in your life. Building mental resilience is important if you want to get tougher and build a shield against all the stress and bad things in the world. It is so easy to give up under high pressure and let go of your dreams and hopes for the future. However, do not despair. There are ways to practice your mental resilience and become a stronger person. Your mind is just like any part of your body. For example, if you want to build muscle, you have to work out a lot of hours. This is almost the same thing. Instead of training the muscles, you are training your brain.