Name: 12 Week Exercise program: Full Body Weight & Free Weights Workout: Lose fat, tone & build lean muscle mass (en Inglés)
Price: 19.59 USD
Availability: InStock
Author: Workoutssa, Elaineg
ISBN: 9781653614585

portada 12 Week Exercise program: Full Body Weight & Free Weights Workout: Lose fat, tone & build lean muscle mass (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Elaineg Workoutssa

Editorial

Independently Published

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.3 cm

Peso

0.17 kg.

ISBN13

9781653614585

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

12 Week Exercise program: Full Body Weight & Free Weights Workout: Lose fat, tone & build lean muscle mass (en Inglés)

Elaineg Workoutssa (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "12 Week Exercise program: Full Body Weight & Free Weights Workout: Lose fat, tone & build lean muscle mass (en Inglés)"

This training manual is a complete 12-week workout consisting of 36 full body and free weights exercises to lose fat, tone your body and build lean muscle mass. It is designed to follow along easily for 3 days per week. Simple yet effective exercises to do at home or at the gym. No expensive equipment required. Dedication and discipline to get the most effective results.